El brillo de mis arrugas

Un libro para mayores que quieren mantenerse felices “en forma”, en autonomía y sin dependencia.
Precio de venta15,00 €
Descripción

Melodie de Jager ha escrito un libro que acaba de ver la luz en Lengua Castellana.

¡Este libro es mejor para prevenir que para curar!

Prólogo a la Edición Española:
¡He conocido y conozco tantos jóvenes de más de 70 años de edad y tanto anciano de 18 a 30 años que, rotundamente afirmo con J. Combrink: “La juventud no es una condición del cuerpo, es una condición del alma”!

Nuestra sociedad envejece a grandes ritmos, pero ¡hay tanto joven de espíritu entre los mayores! Que debemos proclamar que todo nuestro anhelo está en servir a la más grande causa que nuestra sociedad descuida: Conservar las mentes y los cuerpos ágiles para la gran hazaña de nuestros mayores. La gran hazaña de aportar a esta sociedad más sabiduría, más elegancia, más estabilidad, más sosiego y más paz.
Y, ya de paso, vivir sus días con mayor calidad, con menor dependencia y con mucha dignidad; ¡que buena falta hace en nuestra vida social!

Es la gran visión de la autora de Mind Moves® (Mente en Acción), Dra. Melodie de Jager. Ella defiende, aplica y divulga su gran hallazgo en las Neurociencias: Mover el cuerpo cultiva la mente cuando nacemos, mientras trabajamos y al jubilarnos.

Los ejercicios –movimientos- Mente en Acción son sencillos pero van al núcleo, estimulan lo que deben y relajan por igual. Están diseñados, estudiados  y comprobados. Activan, sosiegan y enmiendan cuando y donde hace falta.
Nunca dañan, siempre ayudan.
A tu aire, a tu ritmo, de mañana y por la tarde siempre están contigo; para tu bienestar, para tu descanso, para ponerte en marcha y para vivir tu vida. Si los haces te vas a manejar mejor, vas a estar más activo, te van a ser más fáciles las cosas y vas a mantener flexibles y ágiles tus manos y tus pies, tus oídos y tus ojos, tu palabra y pensamiento.

Hazlos con música o en silencio, en grupo o en solitario, como quieras, cuando quieras; siempre te sentirás mejor.

Es el gran legado de una mujer singular que adora la vida y cultiva mente y cuerpo de pequeños y mayores.
¡Gracias, Melodie, por componer esta melodía!

Isidro García Getino
Traductor del libro y experto en Mind Moves

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